Салат с рукколой и моцареллой

Салат с рукколой и моцареллой

Во всем мире огромной популярностью пользуются изумительные итальянские салаты, где удивительным образом сочетается свежесть овощей и изысканный вкус сыра (например «Цезарь» с курицей и сухариками — подробный рецепт с фото вы можете найти здесь). Разнообразить повседневное меню, в принципе, может каждый человек, если возьмет на вооружение рецепт оригинального салата из рукколы с моцареллой. Не смотря на легкость, такой салат поможет утолить голод и подарит огромный заряд энергии, — один только внешний вид этого блюда настраивает на позитивный лад, не говоря уже о прекрасном вкусе и аромате.

Между прочим, приготовление занимает минимум времени и требует каких-то слишком дорогостоящих продуктов, так что если вы хотите побаловать себя и своих близких оригинальным блюдом, то салат с рукколой и моцареллой станет идеальным выбором. В зависимости от индивидуальных предпочтений, допустимо немного изменить количество ингредиентов.

Необходимые продукты:

  • Руккола – 1 пучок;
  • Помидоры черри – 400-500 грамм;
  • Моцарелла – 250-300 грамм;
  • Масло оливковое – приблизительно 5 ст. ложек;
  • Масло растительное – 2-3 ст. л.;
  • Белый хлеб – 1/3 часть буханки;
  • Сухая паприка и чеснок – по 1 чайной ложке;
  • Соль, перец – по вкусу.

 
Время готовки блюда — 20 минут.
Калорийность — 70 ккал.
 
Как приготовить:

  1. С батона аккуратно обрезать корочку, а мягкую часть разрезать на небольшие прямоугольники. Поместить кусочки на разогретую сковороду с растительным маслом и поджаривать на среднем огне. Для того чтобы сухарики не сгорели, необходимо их постоянно перемешивать лопаткой или ложкой.
  2. Не снимая сковородку с огня, добавляем весь сухой чеснок и сухую паприку, — для запаха рекомендуется влить в смесь небольшое количество оливкового масла.
  3. Тщательно перемешиваем и снижаем температуру до минимальной, чтобы сухарики подсушились. Через некоторое время выключаем конфорку и на время отставляем для остывания. Очень важно на данном этапе не добавлять соль или перец, — в таком случае вкус салата будет другим.
  4. Режем сыр «Моцарелла» одинаковыми кубиками среднего размера и перемешиваем с добавлением трети оставшегося оливкового масла. Помидоры черри разрезаем на половинки.
  5. Соединяем томаты и сыр с рукколой и тщательно мешаем, постепенно заправляя оливковым маслом — по вкусу добавляется перец и соль.

В почти готовый салат кладем остывшие сухарики и снова хорошо перемешиваем. Подаем на стол в глубокой посуде – очень эффектно салат смотрится в прозрачной емкости.

Вам также будет интересен салат «Греческий» — рецепт по этой ссылке.
Приятного аппетита!

На главную страницу.

4 комментария к рецепту:
  1. Салат получается вкусный и легкий, идеальный вариант для лета, с ним лишнего в весе точно не наберешь

  2. Ела такой салат у подружки на дне рождения и когда увидела рецепт, тоже стала его готовить. Балую им себя каждую неделю.

  3. Салат в первый раз попробовала в ресторане и он мне понравился. Сейчас буду сама его готовить.

  4. Салат мне кажется подходит больше девушкам. Я таким салатом вообще не наелся, не хватает мясной составляющей

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>